笋吃了恶心怎么缓解|

笋吃了恶心怎么缓解

笋中含有大量的粗纤维和草酸，若食用出现了恶心情况，多半是因为没熟或食用过多引起的，一般建议先停止进食，然后根据恶心的程度来具体缓解，若恶心不适较为轻微，可以饮用一些温开水帮助消化，也可轻揉肚子、适量运动等帮助消化，若恶心不适较为严重，建议立即前往就近医院进行治疗。

玩过山车恶心怎么缓解

做法是:站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩，尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

怎么缓解酒后恶心反胃

酒后恶心反胃是因为刺激了胃黏膜，可以喝点热牛奶或者蜂蜜水缓解，吃点水果也可以加速酒精的代谢。如果醉酒之后觉得头痛，可以用毛巾蘸水之后敷一下，可以缓解头痛的症状。如果止不住的反胃，建议直接催吐，把酒精全部吐出来之后再喝热水缓解。

喝热牛奶

酒后出现恶心、反胃的现象时，可以通过喝热牛奶或蜂蜜水来缓慢，因为热牛奶或蜂蜜水可以降低肠胃内酒精的浓度，同时两者还含有部分可以分解酒精的成分。

敷毛巾

如果醉酒之后出现头痛的现象，建议用毛巾浸泡热水，再将毛巾拧至7分干敷在头上，这样可以有效缓解醉酒头痛的症状。并且热毛巾敷在身上可以让毛孔打开，对于体内酒精的挥发也有帮助。

催吐

醉酒后出现止不住反胃的现象时，建议进行催吐，将肠胃内的酒精或含有酒精的物质都吐出来后，再喝一些热水，就能够有效缓解反胃的不适感。

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