提高奶水质量|

提高奶水质量

山楂中含有维生素C、胡萝卜素、钙和铁等多种营养素，哺乳期妈妈适量的食用有助于提高奶水的质量，促进宝宝的发育。

提高睡眠质量

百香果火龙果汁还能有效提高人类的睡眠质量，因为这种混合果汁有浓郁的香气，它不但有火龙果的自然香气，还含有苹果，菠萝，芒果，香蕉等一百多种水果的香气，这些香气都是由天然的香酚散发出来的，它们具有明显的安神作用，能调节神经预防失眠，也能能提高人类的睡眠质量。

怎样提高图片质量

打开照片并复制一个图层，位于原始图层上方。

对复制的图层使用滤镜，滤镜－其它－高反差保留。复制图层的混合模式改成“强光”。

为了效果更加明显，也可以把这个层复制一份，混合模式同样为“强光”，初步的清晰化已经实现。这样的清晰处理，没有锐化滤镜的像素化糟糕结果。

复制原始图层，并置于它的上方，混合模式改成“滤色”；然后利用蒙版或橡皮工具，抹掉颜色较暗部分，保留眼睛、嘴巴、鼻子等明亮的部分。

这里需要用到cs版本以上的功能，ps7没有这个功能，全部合并图层，然后选择：图层－智能对象－转化为智能对象；继续，选择图像－调整－阴影和高光调整即可。

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