腊八蒜一天吃一斤对人有害吗|

腊八蒜一天吃一斤对人有害吗

会造成一定影响。

腊八蒜相比于普通大蒜会更有营养，适量食用能起到开胃解腻、美容养颜、保护血管等多种作用，但在食用时一定要注意量，一般情况下一天吃2-3瓣即可。腊八蒜味道辛辣，过多食用会对肠胃粘膜造成刺激，从而会增加患消化道溃疡的几率。此外腊八蒜属于温性食物，过多食用会导致身体内火增加，从而容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，因此在食用腊八蒜时一定要注意量。

腊八蒜吃多了对身体有害吗

会有一定影响。

任何食物过多食用都会起到物极必反的效果，像腊八蒜属于刺激性食物，过多食用会对肠胃粘膜造成刺激，时间一长会增加患消化道溃疡的几率。此外大蒜以及腌制腊八蒜时使用的醋都属于温性属于，过多食用腊八蒜会导致身体内热增加，从而会有上火的风险，会容易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状发生。因此在吃腊八蒜的时候要注意量，建议每次吃2-3瓣左右即可。

腊八蒜吃多了对身体有害吗 腊八蒜吃多了对身体的害处

腊八蒜吃多了对身体有害，引起口腔异味：腊八蒜所含大蒜素具有刺激性气味，食用过多后部分会残留在口腔内，导致出现难闻气味，通常漱口或刷牙也无法缓解。因为大蒜素进入肠胃后被分解为挥发性物质，此时没有办法继续在体内分解，只有通过呼气、汗液、尿液等途径排出体外；

肠胃不适反应：可能对胃酸的分泌有促进作用，导致胃炎、胃溃疡人群病情加重。此外，腊八蒜会对肠黏膜造成刺激，食用后可能会出现腹泻或加重原有不适症状；

其他危害：在感冒期间，进食辛辣刺激性的腊八蒜，可能会刺激呼吸道，造成呼吸道不适症状加重，从而导致感冒迁延不愈。

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