缤纷时蔬家常做法,缤纷时蔬怎么做
西兰花，木耳，香菇，胡萝卜，冬瓜分别用水焯熟！
锅里加少许少许油，加蒜末呛香，马上加入所有焯熟的主料，随即加2勺耗油，翻炒均匀即刻盛盘！
小贴士 配菜初衷是想选用五色五行蔬菜，喜欢吃洋葱的人可以加点进去，白色也可换成百合，杏鲍菇之类的！
缤纷时蔬家常做法
西兰花，木耳，香菇，胡萝卜，冬瓜分别用水焯熟！
锅里加少许少许油，加蒜末呛香，马上加入所有焯熟的主料，随即加2勺耗油，翻炒均匀即刻盛盘！
小贴士配菜初衷是想选用五色五行蔬菜，喜欢吃洋葱的人可以加点进去，白色也可换成百合，杏鲍菇之类的！
健康炒时蔬 健康炒时蔬家常做法
步骤1
食材：油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克调味料：食用油1克、盐1克、鸡精1克
步骤2
油麦菜切段。
步骤3
姜切末。
步骤4
蒜切末。
步骤5
大葱切片。
步骤6
锅中倒入食用油、下葱、姜、蒜、盐、鸡精、炒香。
步骤7
倒入油麦菜、炒匀即可。
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