晚上能吃红糖水吗|

晚上能吃红糖水吗

晚上是不可以喝红糖水的，虽然红糖水本身很好，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。但是晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。而且晚上睡前喝糖水，由于没有做运动，多余的糖容易转化成脂肪，导致肥胖，长期过量摄入容易引起糖尿病。

晚上能喝生姜红糖水吗 晚上可以喝生姜红糖水吗

生姜红糖水，晚上是可以喝的，一般主要针对于感冒发热的原因，可以起到解表散热的作用，如果有痛经的女性，适当的喝生姜红糖水，也有一定的活血化瘀的功效。

同时也可以缓解因为经血不畅而引起的痛经症状，但是一般不建议过多喝，因为生姜性温，容易上火，俗话说晚上吃姜赛过砒霜，所以过多的吃姜，也不利于身体健康。

孕妇能吃红糖水吗

孕妇可以喝红糖水，但是不宜过量饮用。从中医角度讲红糖水具有益气补血，健脾暖胃，活血化瘀的作用。红糖水的糖分含量非常高，对于一些血糖高的孕妇尽量少喝为好。孕妇容易得妊娠糖尿病。如果在孕期过量喝红糖水会加大患妊娠糖尿病的可能，妊娠糖尿病的危害非常大，会直接影响到胎儿。偏胖的孕妇不可以喝红糖水，红糖水中多余的糖分会转移为脂肪，导致孕妇肥胖。孕期的饮食搭配要均衡合理，多样化，少吃多餐。

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