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不会黄瓜同吃|

不会黄瓜同吃

番茄中含有丰富维生素C;而黄瓜中烟油一种维生素C分解酶,两种一起吃的话,会破坏番茄中的维生素C,不利于身体对维生素C的补充。

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番茄不和黄瓜同吃

番茄不能和黄瓜同吃。番茄和黄瓜同吃很容易影响番茄中富含的维生素C发挥作用,因为黄瓜中含有维生素C分解酶。

西红柿黄瓜不能同吃

据说黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏西红柿的维生素C,从而降低西红柿的营养价值?

但实际上,只有在温度为50℃左右时,维生素C分解酶才能分解维生素C。

所以,不管是凉拌黄瓜西红柿(温度20~30℃),还是西红柿炒黄瓜(温度80~100℃),维生素C分解酶都不能起作用,也就是——西红柿和黄瓜可以一起吃啦!


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