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苹果梨的功效与作用禁忌|

苹果梨的功效与作用禁忌

苹果梨,一种产自吉林的梨子,因为外形酷似苹果,所以被称为苹果梨。生活中,因为苹果梨富含营养,所以很多人都喜欢吃,不过苹果梨虽好,但它的禁忌也不少,接下来就就随小编一起去看看苹果梨禁忌。

苹果梨的功效与作用禁忌|

一般来说,苹果梨跟苹果、梨子一样,正常人平时吃是没有禁忌的,但苹果梨毕竟是水果,属于寒凉食物,适量吃还好,吃多了容易拉肚子;此外,脾胃虚寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不建议吃苹果梨,否则会加重病情。

止咳:苹果梨除了洗干净直接吃外,还可以煮水喝,它含有丰富的维生素,可以起到很好的润肺作用,所以咳嗽的朋友可以喝点,但不能根治,不要抱太大的希望;

利尿:此外,苹果梨含有的水分非常高,还含有大量的膳食纤维,所以苹果梨煮水的功效还有一个,但就是促进肠道的蠕动,同食还具有一定的利尿功能;

促进消化:另外,苹果梨还含有非常丰富的维生素C、BB2等以及钙、磷、铁等成分,用苹果梨煮水喝,既可以为人体补充大量的微量元素,还可以促进消化和新陈代谢;

促进食欲:最后,因为苹果梨含有大量的果酸,所以苹果梨煮水喝,还可以促进食欲,帮助人体更好的消化。

苹果梨煮水的做法:苹果梨煮水和其它水果煮水做法差不多,先把水果洗净削皮切开,之后把水烧开,然后放入苹果梨块,再烧开,接下来放冰糖开小火熬,等把苹果梨熬黄后关火,盛到碗里饮用即可。

小结:关于苹果梨禁忌,看完全文,大家明白了吧,苹果梨是一种富含营养和水分的水果,常吃有止咳、利尿、促进消化、促进食欲的功效,但不能多吃,脾胃虚寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不要吃。有兴趣的朋友,还可以看看吃无花果的禁忌。

梨的功效与作用

能够为机体补充维生素,尤其是维生素BBC的含量相对更为丰富,进而对于调节体内代谢方面的作用非常明显。

能够促进消化液的分泌,因为梨当中含有丰富的有机酸,能够很好的促进胃肠道消化液的分泌,有利于脾胃消化功能的提高。

从中医食疗的角度上来讲能够润肺化痰、止咳,对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰、咳喘,适当吃梨有很好的润肺化痰、止咳、止喘的功效。

梨的功效与作用

梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。


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