晚上先洗头还是先洗澡|

晚上先洗头还是先洗澡

晚上建议先洗澡，先洗澡可以使头皮适应浴室的环境，以免寒气入体，影响健康。且洗澡过程中已经充分将头皮和头发充分打湿，避免因湿润度不够导致清洁不彻底。洗澡洗头最适宜的水温在40度左右，且洗完头后需立即吹干，防止感冒。

晚上建议先洗澡

晚上建议先洗澡再洗头，洗完澡后浴室内的温度较适宜，能有效防止先洗头导致的寒气从头部进入身体，出现头痛感冒的症状。且先洗澡时头皮在热气的熏蒸下已经适应了浴室的环境，能起到较好的清洁作用。

洗头前需充分将头发打湿，在洗澡时头发能被水流长时间冲刷，再洗头时可以减少干洗带给头发的损伤，也能使头发被清洁的更加干净。注意，洗完头后需立即用毛巾擦干，擦干后还需及时使用吹风机吹干，以免头痛。

晚上洗澡时最好讲浴室的排气扇打开，以免空气过于湿热影响呼吸，出现因缺氧导致晕厥的状况。且洗澡洗头的水温不可过低或者过高，40度左右为佳，过高或者过低的水温都不利于身体健康。

晚上先洗头还是先洗澡 晚上先洗头吗

晚上建议先洗澡，先洗澡可以使头皮适应浴室的环境，以免寒气入体，影响健康。

且洗澡过程中已经充分将头皮和头发充分打湿，避免因湿润度不够导致清洁不彻底。洗澡洗头最适宜的水温在40度左右，且洗完头后需立即吹干，防止感冒。

洗澡先洗头还是后洗头

其实正确的洗澡顺序是：先洗脸后洗身最洗头。

在洗澡的过程中空气湿热会使毛孔张开，如果不能先清洁面部会使皮肤表面的彩妆颗粒或者其他的物质进入毛孔，造成毛孔粗大彩妆色素沉着等问题，所以在洗澡的时候应该先洗脸，带妆的女性朋友要先卸妆。

洗完脸之后可以适当将水温调高来洗身体，如果有条件的话可以在水中泡一泡，加些牛奶、花瓣，不但可以去除污垢，减轻疲劳，还能滋润皮肤，美白抗皱。要注意的是无论泡澡还是洗澡时间尽量控制在半个小时之内，因为浴室内的空气不流通，容易造成缺氧昏厥，水温过热还会造成皮肤表层血管扩张血流增多，使脑部供血减少造成昏厥。

最后洗头。将洗头的步骤放在最后是因为洗完头后整个洗澡的流程就结束了，可以马上吹干头发，防止感冒，如果洗澡的时候一开始就先洗头发，在整个洗澡的过程中湿漉漉的头发一直紧贴头皮，容易受凉导致头疼，有偏头痛病史的患者可能会引起头疼发作，所以要最后洗头。

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