山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的
材料:山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。
步骤:
山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。
薏米和小米淘洗几次。
薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。
茯苓山药粥怎么做好吃
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:粥
主食材:大米80克、茯苓10克、山药80克
辅料:红枣5颗、红糖适量
步骤:
大米洗净,在清水中浸泡30分钟;
茯苓洗净,稍微拍碎;
山药去皮后切成滚刀块;
锅中放入大米;
山药;
茯苓;
煮开后转小火熬煮半小时;
期间不定时搅拌,防止糊锅;
加入红糖10克;
拌匀后关火焖5分钟即可。
山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做
步骤1
准备食材:山药100g、薏米100g、芡实100g。
步骤2
山药去皮。
步骤3
山药切成小块。
步骤4
薏米洗净。
步骤5
芡实洗净。
步骤6
锅中加入适量的清水,倒入薏米、芡实、山药。
步骤7
大火煮30分钟。
步骤8
盛出装盘即可。
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