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山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的|

山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的

材料:山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。

山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的|

步骤:

山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。

薏米和小米淘洗几次。

薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。

茯苓山药粥怎么做好吃

制作时间:30分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:粥

主食材:大米80克、茯苓10克、山药80克

辅料:红枣5颗、红糖适量

步骤:

大米洗净,在清水中浸泡30分钟;

茯苓洗净,稍微拍碎;

山药去皮后切成滚刀块;

锅中放入大米;

山药;

茯苓;

煮开后转小火熬煮半小时;

期间不定时搅拌,防止糊锅;

加入红糖10克;

拌匀后关火焖5分钟即可。

山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做

步骤1

准备食材:山药100g、薏米100g、芡实100g。

步骤2

山药去皮。

步骤3

山药切成小块。

步骤4

薏米洗净。

步骤5

芡实洗净。

步骤6

锅中加入适量的清水,倒入薏米、芡实、山药。

步骤7

大火煮30分钟。

步骤8

盛出装盘即可。


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