山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的|

山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的

材料：山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。

步骤：

山药去皮切小块，泡在水里防止氧化。

薏米和小米淘洗几次。

薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入山药和茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。

茯苓山药粥怎么做好吃

制作时间：30分钟

难易程度：一般

口味：清淡

分类：粥

主食材：大米80克、茯苓10克、山药80克

辅料：红枣5颗、红糖适量

步骤：

大米洗净，在清水中浸泡30分钟；

茯苓洗净，稍微拍碎；

山药去皮后切成滚刀块；

锅中放入大米；

山药；

茯苓；

煮开后转小火熬煮半小时；

期间不定时搅拌，防止糊锅；

加入红糖10克；

拌匀后关火焖5分钟即可。

山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做

步骤1

准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g。

步骤2

山药去皮。

步骤3

山药切成小块。

步骤4

薏米洗净。

步骤5

芡实洗净。

步骤6

锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药。

步骤7

大火煮30分钟。

步骤8

盛出装盘即可。

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