你知道血糖高可以吃海带吗
可以吃。海带中的海带多糖能使人体内的糖耐量得到改善，不但能降低血糖，而且对胰岛细胞有保护作用，能够修复受损的胰岛细胞，使之正常发挥作用。
海带中的岩藻多糖是很好的食物纤维，糖尿病患者吃海带，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，这样即使胰岛素分泌量减少，血糖含量也不会上升，从而达到治疗糖尿病的目的。
海带中含有的昆布氨酸是一种特殊氨基酸，具有降低血压的功效，有助于预防高血压和脑溢血。海带中的硫酸多糖能吸收血管中的胆固醇，将其排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常，从而降低糖尿病并发症的风险。
血糖高可以吃牛肉吗
可以的。
牛肉富含人体必需的蛋白质，一般情况下蛋白质不会转化成糖类，只有当人体血糖含量低并且吸收了大量蛋白质时才会转化。这就是为什么不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白质更容易转化成糖类，所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。
但是肉类的食物热量比较高，也是不能多吃的。
血糖高可以吃橙子吗
因人而异
血糖高的人群能不能吃橙子，需要个体化对待，若是患者近阶段血糖控制比较稳定且达标，一般来说空腹血糖低于7.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白低于6.5%，那么适量吃吃橙子，但要是患者血糖不稳定，一直处于比较高的状态情况下，那么这种情况下是不建议吃橙子的，避免诱发病情，对人体的健康造成伤害。
|你知道血糖高可以吃海带吗
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