现场高空作业应注意哪些事项|

现场高空作业应注意哪些事项

现场高空作业应注意：

高处作业使用的安全带，各种部件不得任意拆除，有损坏的不得使用。安全带栓挂，要在垂直的上方无尖锐、锋利棱角的钩件上，不能低挂高用。不准用绳子代替，栓挂必须符合要求。

安全帽使用时必须戴稳，系好下颌带。

登高作业中使用的各种梯子要坚固，放置要平稳。立梯坡度一般以60一70度为宜，并应设防滑装置。梯顶无塔钩，梯脚不能稳固时，须有人扶梯监护。人字梯拉绳须牢固，金属梯子不应在电气设备附近使用，梯子应每年检查一次，发现爆裂等不安全因素立即修理或报废。

在石棉瓦、瓦棱板作业时，必须铺设坚固，防滑的脚手板。如果工作面有坡度时，必须加以固定。坑、井、沟、池、吊装孔等都必须有栏秆栏护或盖板盖严，盖板必须坚固。因工作需要移开盖板时，必须加设其他防护措施。

高空作业注意哪些安全事项

施工前应逐级进行安全技术教育及交底，落实所有安全技术措施和人身防护用品，未经落实时不得进行施工。保证高处作业中的设施、设备，必须在施工前进行检查，确认其完好，方能投入使用。攀登和悬空作业人员，必须经过专业技术培训及考试合格，持证上岗，并必须定期进行体格检查。施工中对高处作业的安全技术设施，发现有缺陷和隐患时，必须及时解决；危及人身安全时，必须停止作业。高处作业中所有的物料，均应推放平稳，不防碍通行和装卸。

户外运动应注意哪些事项

及时补充水分：从事户外运动时，尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动，一定要及时补充水分，可以在外出前准备好一个水壶，装满清水，当运动过程中感觉口干舌燥的时候，停下来休息一会，并及时喝水解渴。

不要喝冷饮：在炎炎烈日下从事完一场足球比赛，此时如果痛痛快快喝上一瓶冷饮，那一定是非常爽的一件事情，然后在经过剧烈运动后喝冷饮对身体健康却没有益处，甚至会导致腹泻。所以在参加户外运动是一定不要接着喝冷饮。

注意防晒：进行户外活动时，紫外线对人的皮肤肯定是有影响的，尤其是爱美的女性，更应该在从事户外活动时做好防晒工作，可以带遮阳帽，也可以选择涂防晒爽。

更换运动服：无论做什么事情，都要先有个样子，户外运动同样如此，在从事户外运动时穿一身职业装肯定是很不合适的。一方面穿职业装运动不合群，另一面容易扭伤。所以无论是爬山，骑车还是踢球，都要更换合适的运动服及运动鞋，这样才能更好的保护自己。

准备好更换衣服：由于从事运动时容易出汗，这就会导致身上的衣服被汗水打湿，穿在身上非常的不舒服，这就需要在运动前提前准备好毛巾及干净的换洗衣服，运动完毕后用毛巾简单的擦一下汗水，然后再换上干净的衣服。

跌打扭伤药：在进行户外运动时也容易导致扭伤，由于在户外，找医院或门诊购买可能比较麻烦，这就需要提前准备好治疗跌打扭伤的药品，一旦发生意外，可及时的进行简单包扎处理。

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