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黑花生做菜有哪些做法|

黑花生做菜有哪些做法

黑花生猪蹄粥:

黑花生做菜有哪些做法|

主料:猪蹄,黑皮花生

配料:大米,生姜,食盐,白糖,鸡精,料酒

做法:

大米、黑皮花生洗净,准备生姜3片。

先将猪蹄放置高压锅内,加冷水、2勺食盐、生姜,开盖煮10分钟。

之后倒掉高压锅内的水,锅内留猪蹄,再加温水、食盐、料酒、白糖,压制7到8分钟。

开盖后加上半小碗大米、一把花生,再压制7到8分钟。

最后加少许鸡精,出锅。

黑花生牛奶:

黑花生提前一天夜里泡水,然后沥干水分后放入料理机内放入300毫升的水打碎。

用筛子将花生水沥到锅内,剩下的花生渣子在放回料理机内。

再次用筛子沥掉牛奶,记得用手按一按使牛奶和水充分的沥到锅内,在放入白糖煮开即可 

竹笋做菜有哪些做法

做法:将鲜春笋削去老皮,用刀剖开,切成长笋块,再用刀面将笋段轻轻拍松;用水将甜面酱化开,花生油放入炒锅,烧沸去油腥味待用;炒锅上火,放入花生油,烧至五成热时,放入笋段焐油后,倒入漏勺沥油;炒锅复上火,放入花生油,将酱汁放入,加糖搅拌,装盘待用;炒锅再上火,放入鲜汤、虾籽烧沸,再放入笋段烧沸,待汤汁快煮干时,再放入酱汁,待汤汁紧裹笋段时,加入味精,淋上麻油即可。

功效:具有加快肠胃的蠕动,促进消化、增强食欲,可用于治疗消化不良,便秘等症状。对癌症有一定的防治作用。并且能够有效的治疗胃溃疡,口腔溃疡等。

做法:将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟;爆香姜片,将鲫鱼的两片略煎一下(这样汤容易变白)加水,放入春笋和蘑菇,烧开后转小火煮30分钟,起锅后放盐、胡椒粉、葱花。

功效:可以帮助妈妈们催乳,让她们乳汁充盈,还能够增强人体的免疫力,增强抗病能力,还能达到一定的明目益智、美容养颜的作用,并且它也特别容易消化吸收。

黑花生浆的家常做法 怎么做黑花生浆

主料:花生1/3杯(豆浆机自带)、黑豆2/3杯。

辅料:核桃一小把、黑芝麻一小勺、黑米一小勺。

黑豆和花生按照2:1的比例,豆浆机的自带量杯合计一杯。浸泡一夜。

浸泡好的花生和黑豆淘洗干净,倒入豆浆机。

一勺黑芝麻,一勺黑米(洗净),几块核桃。

倒入纯净水至上下刻度线。

启动五谷豆浆键。

做好的豆浆不用过滤。


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