床头放柠檬能让孩子长高吗|

床头放柠檬能让孩子长高吗

一般是不能的。

能不能长高主要受的是遗传、营养、睡眠、运动等各种因素的影响，而柠檬中并不含有可以促进长高的成分，而且也不是所有人都喜欢柠檬的气味，所以如果只是在床头放柠檬来让孩子闻气味长高的话，作用是不大的。

如果想让孩子长高的话，建议平时更需要注意的还是孩子的营养搭配、适量运动以及睡眠充足等。

柠檬放床头有助于长高吗

并无长高作用。

有助于人体增高的因素，和晒太阳补充维生素D，促进钙的吸收、饮食多吃含钙丰富的食物、日常多注意锻炼身体，保持良好的睡眠作息习惯有关，另外还可以采取断骨增高的手术实行少年以后的增高，但将柠檬放床头是没有帮助长高作用的，切勿相信。

怎么能让孩子长高呢

身高70%来自父母遗传基因，30%来自后天因素，包括饮食、运动、睡眠等。

要想长个需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素。

饮食搭配合理，不挑食，不偏食，避免肥胖，因为肥胖有促进早熟的风险。

运动可以促进长个，让孩子多进行跳跃性的运动，比如打篮球、引起向上、跳绳、跑步等。再就是保证充足的睡眠，因为只有在夜间入睡以后生长激素分泌才能达高峰，只有生长激素充足了才能长个。如果发现孩子矮小，及时去医院测骨龄等检查，评估孩子生长潜能，及早进行干预。

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