吃多少无花果和香蕉较好
建议无花果和香蕉各一个较好。
香蕉是寒性水果，平常若是单独大量食用容易引起肠胃不适，而无花果具有润肠通便的功效，若是两者一起食用过多，会影响肠胃吸收消化，加重肠胃滑利性，不利于肠胃健康。
一次吃多少香蕉和石榴较好
建议每次吃一根香蕉，一个或半个石榴即可。
香蕉性质寒凉，又富含果胶及纤维素，若是一次性大量食用可能会导致肠胃出现消化不良、腹胀、便秘等情况，而石榴含糖量较高，多吃会损伤牙齿，因此建议适量食用。
怎么吃无花果和火龙果较好
直接食用或榨汁食用皆可。
食材：火龙果及牛油果各1个，无花果干3个。
做法：将火龙果、牛油果、无花果洗净，若无新鲜无花果，可用无花果干代替，一起放进料理瓶中，开机搅拌打成汁即可。
|吃多少无花果和香蕉较好
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