蒜苗可以做什么好吃的|

蒜苗可以做什么好吃的

做法：将500g的五花肉和一块生姜冷水下锅，大火煮开后备用。将50粒的花椒下锅后，转成中火，加盖再煮8分钟。肉煮熟后捞出控干，将五花肉切成薄片，将300g蒜苗切成青白两种段状，热锅下少许油，下肉片中火煸炒，至肉片出油，开始打卷。再下一勺的郫县豆瓣，炒出香味来。下白蒜苗，8g白糖、适量的盐，翻炒至蒜苗断生，关火。下绿的蒜苗翻炒均匀出锅。

功效：猪肉可以帮助人们减少缺少缺铁性贫血的症状。猪肉性平胃口极佳，有润肠胃、补肾气的功效，同时猪肉也为我们的身体提供蛋白质和脂肪酸。白糖还可以活血化瘀，同时还富含碳水化合物。蒜苗有降低人体中血脂和胆固醇的作用。有降低血液中脂肪含量，可以防止我们形成血栓。

做法：将250g的蒜苗摘头去尾，放入沸水焯熟，撕成丝。再放入5g的食盐，两勺酱油，一勺白醋，8g白糖，一勺香油调味。搅拌均匀即可出锅。

功效：蒜苗可以增强免疫力、还可以抗癌防癌。消积食的作用。预防流感等病症。而酱油具有升压、补血、护齿的疗效，白糖可以活血化瘀。

烤箱可以做什么好吃的 烤箱可以做什么

烤箱是一种用来烤食物或者烘干产品的密封电器，它能做的食物很多，下面我们来看看这道用烤箱制作的无油烤箱鸡米花。

准备鸡胸肉100克、鸡蛋1个、奥尔良调料10克、面包糠10克、料酒1汤匙、味极鲜1汤匙。

先将鸡胸肉洗净切丁，放入碗中。

然后在碗中加入料酒、味极鲜，倒入奥尔良调料用水和匀腌制。

鸡蛋磕入碗中打散。

鸡丁蘸取蛋液，并裹上面包糠，依次放上烤盘。

上烤箱165℃预热，并烤18分钟即可。

总结：烤箱使用前最好先预热，这样食物进入烤箱的时候，烤箱内部已经达到所需的温度。

另外，烤箱在使用的时候很容易发生烤焦的状况，在食物外面加上铝箔纸就可以避免烤糊的情况。

米饭可以做什么好吃的

米饭可以做出很多好吃的食物，比如：寿司、锅巴、米老头、米饭团。

用米饭做寿司步骤如下：

将米饭弄热后铺在方形紫菜上；

在米饭中间放上火腿肠、蟹肉丝、黄瓜丝、肉松、花生碎、番茄酱、海鲜酱等，此时注意不同配料可以调配不同口味；

卷紧后切断，就做出了简单好吃的寿司。

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