防晒系数怎么理解|

防晒系数怎么理解

简单理解的话，UVB 引发皮肤晒伤，UVA 引发皮肤晒黑和皮肤的光老化，UVB 防晒能力是用SPF值来标识，数值越高防晒力越强，而UVA 这件事略复杂，看图说话。

PA值和星级相对比较熟悉，但是UVA 标识和Broad Spectrum 全防护标识还是有同学不会留意。要注意看包装上的标识，没有PA 不代表不防UVA。

防晒系数怎么选择

日常出门的话SPF30 基本足够。上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。

防晒系数怎么看

SPF是防晒系数（又叫防晒系指数，Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防UVB效能的高低。SPF值越高，防护时效越长。

SPF值代表什么意思呢？比如一个人在没有任何紫外防护的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF10的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×10=150分钟，以此类推。

PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

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