养头皮的方法有哪些|

养头皮的方法有哪些

养头皮的方法有选择合适的洗发水，使用正确的洗发顺序，远离烟酒、提防电脑、适量的运动和锻炼、每天坚持对头皮按摩以及营养适宜的饮食习惯都可以帮助我们保养好头皮。头皮，生长头发的组织，头部皮肤对人体来说非常重要。如果护理的不得当就很容易出现衰老的现象。如果头皮缺乏营养的状态下毛囊发根也会容易出现萎缩的状态，从而引起脱发现象。

除头皮螨虫的简单方法有哪些

注意卫生：平时要多注意室内卫生，螨虫喜欢寄居在枕头、被子等上面，建议经常暴晒被子，勤换洗床单被罩，避免夜晚螨虫从这些物品上爬到头上。

外用药物涂抹：头螨严重的可以使用外用药物，如甲硝唑霜、苯甲酸苄酯乳剂、二氯苯醚菊酯霜剂、硫磺软膏，桉叶油以及百部、丁香和花椒煎剂等均有疗效。

更换合适的洗发水：洗发水合适可以去除表面的头螨，洗发水不合适的话，会加重头螨的情况，因此有头螨的时候要注意洗发水合适可以去除表面的头螨

按摩头皮的方法

⑴将双手指尖放在耳后，然后以最小的幅度向上移动，直至头顶。

⑵指尖放在耳前的发际上，利用指尖向上做划圆圈的运动，直至头顶。

⑶指尖放在头后，从顶部中央的发际向上慢慢移动，直至头顶。

⑷整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再从前向后到头顶。

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