吃山竹要注意些什么
含钾较多，肾病、心脏病患者少吃；
性寒凉，不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。体质虚寒者也不宜多吃，正常人一天也不宜超过3个。
吃山竹要注意些什么 吃山竹的注意事项介绍
减肥人群少吃
山竹中含有大量的糖分，过多食用山竹，糖分不能及时被消耗就会转化成脂肪囤积在体内，这样就会有长胖的风险，因此减肥人群要尽量少吃。
不和寒凉性食物同吃
山竹属于寒凉性水果，所以在吃山竹的时候不宜再吃其他寒凉性食物一起食用，不然会摄入过多的寒气，这样会对脾胃造成一定的损伤。
不宜空腹食用
山竹属于寒性食物，且其中含有大量的果糖成分，所以不建议在空腹状态下食用，不然食用后会对肠胃造成刺激，还会对脾胃造成一定损伤。空腹吃甜的食物还会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。
吃山竹要注意什么
山竹属于凉性水果，所以日常生活中要避免将山竹和其他寒凉性食物同时食用，不然就会增加体内的寒凉之气，从而对脾胃造成损伤。
山竹属于高糖分水果，因此不建议糖尿病患者食用，不然会引起血糖出现过大的波动，从而加重病情。
山竹每次吃1-3个左右即可，不可过多食用，山竹含糖量比较够，过多食用会有长胖的可能，另外山竹含有大量的纤维素成分，过多食用会导致纤维素在胃内吸水膨胀，从而会有便秘的风险。
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