荷兰豆炒之前要焯水吗|

荷兰豆炒之前要焯水吗

焯水是一种常见的烹饪手法，主要是为了一下几个目的:

一是断生，调整几种不同原料的成熟时间，

二是可以使其颜色更鲜艳，质地更脆嫩，减轻涩、苦、辣味，

三是杀菌消毒。

荷兰豆焯水主要是后两者

荷兰豆炒之前要焯水吗

可以焯水，也可以不焯水，不过焯过水的荷兰豆不仅可以缩短炒制的时间，还可以使荷兰豆的色泽更好，口感更脆嫩。给荷兰豆焯水不用很长时间，一般开水下锅焯1分钟左右即可。

荷兰豆炒之前要焯水吗

给荷兰豆焯水，荷兰豆变色后应该立马捞出并放入凉水中降温，这样才可以让荷兰豆的口感更爽脆。

荷兰豆在烹饪前可以用淡盐水浸泡5-10分钟左右，这样可以有效去除荷兰豆上面的杂质和农药残留。

荷兰豆可以清炒，也可以和猪肉一起炒，清炒需要的原料包括：荷兰豆、蒜末、胡萝卜、食盐、白糖、淀粉、鸡精等。

荷兰豆炒之前要焯水吗

如果荷兰豆不进行焯水，炒出来的食物其实也不会产生什么不好的效果，并且会保留它大部分的营养价值。

荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用，但是豆角没煮熟吃了容易中毒。

在烹煮荷兰豆的时候，焯水后的荷兰会更加爽脆，质嫩，并且焯水还可以消菌杀毒，所以进行焯水这一步是更好的。

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