糖尿病人怎么吃桃子好
取桃子500克,熟牛蹄筋250克,植物油10克。
将桃子洗净,去核,切块,牛蹄筋洗净切块,油锅烧热后放入牛蹄筋,桃子和水炖煮10分钟即可。
这道菜具有益气补虚,温中暖中,养阴生津,解渴润肠等功效。
糖尿病人应该如何吃桃子
取桃子500克,熟牛蹄筋250克,植物油10克。
将桃子洗净,去核,切块,牛蹄筋洗净切块,油锅烧热后放入牛蹄筋,桃子和水炖煮10分钟即可。
这道菜具有益气补虚,温中暖中,养阴生津,解渴润肠等功效。
糖尿病人吃桃子的好处
桃子含有较为丰富的纤维素和果胶,这两种物质能够吸收肠胃中的水分,延迟胃的排空时间,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度,使餐后血糖水平下降。
桃子中的维生素C,维生素E及其他营养元素,能预防糖尿病性血管病变,预防血糖过高所产生的有害作用,以及预防抗糖尿病药物类的氧化等。
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