冬天吃什么水果蔬菜降火
冬天降火的水果蔬菜有：
草莓，草莓不但好吃，还有药用价值，有去火功效，能清暑、解热、除烦；
梨子，梨子性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏；
大豆，大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质；
苦瓜，历代名医都把苦瓜看做清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物；
西红柿，清热解毒、平肝去火。
降火的水果蔬菜有哪些，吃什么水果降火最快？
降火的水果蔬菜有很多种，常见的且降火快的水果有梨、柚子、火龙果和杨桃，这几种水果在被人体吸收后，都有明显的去火效果。降火的蔬菜有苦瓜、茄子、莴笋以及芹菜，体内有火气的人群可以多吃这几种水果蔬菜。
吃什么降火,三种降火蔬菜
莴笋
苦瓜
百合
经验步骤：
- 1
莴笋：莴笋可以清热解毒，对降火特好。
2
苦瓜：良药苦口的道理和这个一样，虽然味道苦，但是还是很好吃的。
3
百合：可以做各种料理的配合使用。像绿豆哪些一样的。
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