为什么橘子吃多了皮肤会变黄| - 寺庙

为什么橘子吃多了皮肤会变黄

由于橘子中含有丰富的胡萝卜素物质，作为一种脂色素，胡萝卜素可使正常皮肤呈现黄色，适量进食对人体没什么不利影响，但过量进食会导致大量胡萝卜素进入血液，从而引起胡萝卜素血症，其症状主要表现为皮肤发黄，同时伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等现象。

为什么橘子吃多了皮肤会变黄|

橘子中含有非常丰富的胡萝卜素，适量食用不会有什么表现，但如果在短时间内过多食用胡萝卜素含量高的食物就会增加身体负担，身体不能及时将这些胡萝卜素代谢出去就会沉积在皮肤上，从而引起皮肤发黄。

因此在吃橘子的时候要注意量，适量食用就不会出现皮肤发黄的情况，同时还有一定的美白效果，因为橘子中含有丰富的维生素C，其具有较强的抗氧化性，食用后能抑制黑色素的形成，同时能帮助淡化色素、暗沉，起到提亮肤色的效果。

大量吃橘子是会使皮肤变黄的。

橘子中除了含有丰富的维生素C外，还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃太多或者近期连续摄入，血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄。

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