丰水梨热量
58大卡/100g。
丰水梨中含有大量的水分、粗纤维，是一种热量比较低的水果，而且梅雨特殊的食用禁忌，一般人群皆可食用，食用丰水梨有促进肠道蠕动的作用，可以缓解便秘，因为热量低，不容易引起发胖，减肥期间也可以食用。
丰水梨是什么梨
丰水梨，原产于日本，以结果率高、水分充足、口感清甜、品质上乘著称，是性价比很高的梨子品种。丰水梨是日本的三大梨子品种之一，在我国引进后也有广泛的栽培，其种植主要集中在湖北、河南、山东、台湾等地。
丰水梨怎么熬梨水喝
材料：丰水梨、银耳、冰糖、枸杞。
银耳提前泡发，撕成小块待用。
丰水梨洗干净。
去核后切成大块。
将丰水梨块和冰糖、枸杞、银耳一起放入炖盅里面。
加入适当的水。
设置时间为2个小时，细细的炖煮。
时间到了，盛出饮用即可。
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