6种食物轻松瘦脸 可以瘦脸的食物都有什么
纳豆
纳豆是日本女人最爱的减肥食物，也是日本人最常见的早餐，纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果，纳豆还能帮助肠胃消化和吸收，可以瘦全身。
豆苗
豆苗中也含有丰富的钾，可以很好的消除水肿，而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼，是最佳的瘦脸食物。
柿饼
柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。
芹菜
芹菜是最常见的减肥食物，芹菜含有更丰富的高纤维，需要一定的口腔力量来进行咀嚼，可以让你轻松瘦脸，而且芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，多吃的话，能有效避免皮肤苍白。
柠檬
本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水，能保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。
瘦脸吃什么食物有哪些 瘦脸吃的食物
蜂蜜能排毒、美容、瘦脸；柠檬能保持皮肤弹性；
坚果能有效强健脸部的肌纤维；
去皮的鸡肉属于低脂食品，能帮助消除脸上的水肿。
豆苗、菠菜、纳豆中含有消除水肿的钾元素；
柿饼能润心肺、止咳化痰；
胡萝卜富含维生素，能促进皮肤新陈代谢，促进血液循环；
冬瓜能减少脂肪，水肿。
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