怎样煮绿豆糖水
材料:绿豆250克,冰糖250克,清水适量。
步骤:将绿豆洗干净后,放入锅中加水大半锅,大火烧开;
煮开后用中小火煮半小时,要保持在小滚的状态;
最后转用大火煮20分钟左右,煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效;
煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。
绿豆糖水的热量 绿豆糖水的热量介绍
绿豆糖水每100克的热量约为300大卡左右,属于较高热量食品。绿豆糖水主要是由绿豆制成的一种饮品,具有清热降火、止渴消暑的功效。
绿豆糖水多在夏季售卖,但因为其中加入了糖,热量偏高,所以,不建议过量食用。
怎样煮面条糖水好吃
煮面条糖水好吃的方法:
材料:面条适量、甜酒适量、水淀粉适量、糖适量、糖桂花适量。
制作步骤:
调制甜酒,先在碗里加少量温水把甜酒搅散,下锅时不易结块;
面条备用;
水烧开后加加入调制好的甜酒,少量水淀粉、糖、糖桂花;
慢慢放入面条,用勺或锅铲轻轻推动;
再次沸腾时汤完成,关火。
|怎样煮绿豆糖水
怎样煮绿豆糖水 怎样煮面条糖水好吃 澳门 甜酒 绿豆水 绿豆糖水的热量 绿豆糖水的热量介绍 菜谱