胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗|

胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗

胡萝卜是一种常见蔬菜，它富含维生素c，吃了对视力、皮肤都有好处；鸡蛋是家中最常备的食物，它营养价值高，可以搭配各种食物。那么，胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗？接下来就随小编一起去了解看看。

就营养成分而言，胡萝卜和鸡蛋并没有相克的地方，所以它们是能一起吃的，对身体无害。而且不仅无害，胡萝卜炒鸡蛋还是一道色香味俱全的菜，它看起来好吃，而且增加了对人的滋补性，尤其适合正在生长发育的小孩子，可以给身体补充蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇等物质。

目前来看，没有发现胡萝卜不能和什么一起吃，但在生活中，建议不要把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。此外，胡萝卜不要过量食用，因为大量胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

鸡蛋是一种常见又营养的食物，它经常会与其它食物一起搭配，从而做出了一道道美食。一般来说，吃鸡蛋是没有什么禁忌的，适合各种人群食用，但是有些食物营养成分与鸡蛋是相克的，它们分别是兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶，一旦同食会有害身体健康【查看更多】

小结：看完全文，大家知道了吧，胡萝卜和鸡蛋是能一起炒着吃的，而且味道美，营养价值更高，适合正在发育的小孩吃。而在吃胡萝卜炒鸡蛋时，最好避开兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶等食物，不然有害健康。生活中，经常吃鸡蛋的朋友，还可以看看鸡蛋上有斑点能吃吗。

胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗

胡萝卜和鸡蛋可以混吃的。

胡萝卜素对视力的发育很有影响，两者并没有多大的利害关系，红萝卜富含维生素C，多吃是绝对的有好处的。

胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗

胡萝卜和鸡蛋能一起吃。

胡萝卜和鸡蛋都是常规食物，并且不存在什么相克的成分，一起食用还能营养互补，使吸收更营养全面。

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