蛏子和韭菜一起能吃多少|

蛏子和韭菜一起能吃多少

蛏子能吃100克，韭菜能吃100克。

蛏子本身性寒不能食用过多，但是韭菜可以中和蛏子的性味，因此和韭菜一起食用的蛏子比单独食用蛏子的食用量可以增加一些，吃100克也不会出现不适的情况。

蛏子和豇豆一起能吃多少

蛏子肉可以吃50克，豇豆可以吃100克。

蛏子不建议食用过多，其寒凉的性味会影响肠道和人体的健康，食用50克就足够了，而且豇豆是蔬菜的一种，每日食用蔬菜的种类最好是多种的，因此豇豆食用100克就够了。

蛏子和西瓜一起能吃多少

带壳蛏子吃100克以下，西瓜吃150克左右。

蛏子和西瓜一起吃的话，食用量都会低于平时的食用量，因此带壳的蛏子食用不能超过100克，西瓜的食用量最好也要在100克以下。如果和一些性味温热的食物一起吃，不容易出现身体不适的情况。

|蛏子和韭菜一起能吃多少