芹菜可以煮粥吗|

芹菜可以煮粥吗

芹菜可以煮粥。芹菜营养丰富，与大米一起炖煮食用，味道很是美味，并且利于人体消化吸收。其中丰富的纤维素，能够促使肠胃蠕动加快，增强人体的新陈代谢，促进排便，维持自身的生理机能。芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，适量的食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，在一定的程度上有帮助减肥。

芹菜可以煮粥吗

芹菜可以煮粥。

芹菜营养丰富，当中富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、锌、钙等多种微量元素，与大米一起炖煮食用，味道很是美味，并且利于人体消化吸收，其中丰富的纤维素，能够促使肠胃蠕动加快，增强人体的新陈代谢，促进排便，维持自身的生理机能。

香蕉能煮粥吗? 香蕉可以煮粥吗

香蕉可以煮粥，香蕉粥可以清热润肠，润肺止咳。

首先准备食材：大米：80克、香蕉：1根、清水：适量。

电饭煲洗干净后，倒入适量清水烧开。

大米淘洗干净，备用。

香蕉去皮，切薄片，香蕉要选熟软度比较高的。

清水烧开时，将大米放入锅里。

多搅拌几次，以免粘锅。

米粒煮至8分熟。

放入香蕉片。

多搅拌几次，这样香蕉粥会比较浓稠；香蕉粥煮至软烂时，即可。

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