桂圆红枣茶小孩可以喝吗,有什么作用
桂圆红枣茶小孩是可以喝的。
桂圆性味甘温,入心脾二经,能补脾胃之气,改善因心脾虚损引起的失眠、健忘、惊悸、怔仲等症,也能补营血不足。红枣又名为“大枣”,性味甘平,入脾经,具有补血、补脾胃、养营安神、缓和药性的作用。两者加在一起煮,就成了冬天御寒必备的桂圆红枣茶。
桂圆含有铁质、蛋白质,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速补充身体所需的营养。红枣含有铁质、蛋白质和维生素C。红枣与桂圆并用,有益气补血之效,对于体质虚弱(特别是气血虚弱)、生完小孩或手术过后体力差、儿童和老人胃口差等情况,都有不错的保健效果。
桂圆红枣茶可以天天喝吗
不可以天天喝。因为桂圆是属于比较热的性质的,吃多让人觉得燥热,也就是所谓的上火。
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火,如果上火了,可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶有健脑益智、温补、丰胸、安神补血的功效。
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