夏天脚臭出汗怎么办| - 寺庙

夏天脚臭出汗怎么办

夏天脚臭出汗的时候可以用小苏打、白醋、柚子皮、干燥剂进行改善。另外，还可以使用吸汗鞋垫、穿薄袜子。夏天是最容易出汗的季节，脚一直捂在鞋子里，汗液无法及时被蒸发，久而久之就会使脚变臭，想要改善脚出汗的情况，可以在鞋子中放入适量小苏打。

夏天脚臭出汗怎么办|

可以用小苏打、白醋、柚子皮、干燥剂改善夏天脚出汗脚臭的情况，还可以使用吸汗鞋垫、穿薄袜子。

夏天是最容易出汗的季节，脚一直捂在鞋子里，汗液无法及时被蒸发，久而久之就会使脚变臭，想要改善脚出汗的情况，可以在鞋子中放入适量小苏打。

小苏打能中和皮肤的酸碱度，让脚部保持干爽，还能防止细菌的产生，脚部出汗量减少后，脚臭的情况也会得到相应的改善。

即便是夏天，睡觉前也要用温水泡脚，在洗脚水中加入10-15ml的白醋，每晚浸泡15分钟，坚持几天后就会发现脚上的臭味消失了，这一方法也能改善脚部的出汗量。

将鞋子脱下来后，在鞋内放一包食品干燥剂，第二天早上将干燥剂取出，会发现鞋子内部变得十分干燥，也不会继续散发阵阵异味。

柚子皮有一定的除味效果，将鲜柚子皮撕成小块放在鞋内，一晚上便能改善鞋内的异味，除此之外，在鞋内放上吸汗鞋垫，能有效吸收汗液，避免脚因出汗变臭。

如果没有吸汗鞋垫，可以穿一双薄袜子，袜子具有一定的吸水性，可以吸收汗液，改善脚臭的情况。

要每天勤换袜子。脚爱出汗的，经过一天时间，袜子都占有了汗水，袜子处于微微湿润状态的，很容易滋生细菌。如果懒得换袜子的话，袜子穿久了，就会有脚臭味道，而且也影响脚部健康。因此，脚爱出汗臭脚的，一定不能偷懒，袜子要每天换洗。

要穿通风透气的鞋。鞋子通风透气，才不容易让细菌在鞋子里滋生，因此，脚爱出汗要穿通风透气的鞋。另外，平时不要每天固定只穿一双鞋，应该在家里准备2-3双鞋轮流换着穿，老是穿同一双鞋，鞋子得不到充分时间的干爽，细菌会滋生更多，脚臭问题就随之而来。

要保持鞋子的干爽干净。换下来的鞋子要经常晾晾，保持鞋子的干爽，有太阳的时候要拿到太阳底下，让太阳晒晒鞋子。每隔一段时间，应该把鞋子清洗一下，把鞋垫拿出来水洗干净，在太阳下晒干。鞋子保持干爽干净，脚才会舒服，少出汗，不发臭。

要每晚认真搓洗脚部。脚臭问题主要是脚部的汗水和细菌作用所致，因此每晚认真搓洗脚部很重要。在搓洗脚部时，应该用香皂把脚里里外外搓洗一遍，特别是脚趾缝隙的地方，也要搓洗干净，并去除掉脚部过厚的角质层。

最好每晚泡一下脚。在每晚搓洗干净脚之后，还可以顺便泡一下脚，在泡脚时，在水里加入一些白醋或食盐，会取得不错的效果。因为白醋、食盐具有消炎杀毒的作用，对于脚部出汗分泌出来的汗液，有很好的清理效果。泡脚后，不仅脚部清洁了，人也因为泡脚消除了疲劳。

要经常赤脚步行。要给脚部皮肤呼吸，回到家后应该立即脱鞋脱袜子，然后把脚冲洗一下，再擦干脚部，让脚部皮肤裸露呼吸一下。同时，在家里赤脚走动一下，可以促进脚部血液循环，减少脚部汗腺分泌物，改善脚爱出汗脚臭的问题。

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