如何提高自己的专业知识|

如何提高自己的专业知识

不断学习，与时俱进，丰富自己的专业知识。

找准专业书籍，点对点强化，提高自己的动手实践能力。

把握相关的时间机会，尤其是与专业素质相关的实践机会。

更新观念，转变方式，用新颖的理念去学习。

加强自我反思，提高自己的专业水平。

培养自己是耐心和决心，学会承受寂寞。

如何提升自己的专业知识水平

提升专业知识水平的方法：

不断学习，与时俱进，丰富自己的专业知识；找准专业书籍，点对点强化，提高专业实践能力；把握相关专业机会，增强专业实践意识；更新观念，转变方式，用新理念指导专业学习；加强自我反思，进而提高专业水平；工作时做到有耐心，实事求是，追求卓越。

如何提高自己的智商？ 如何提高智力

如何提高智力 如何提高自己的智商？

每个人都希望自己有高智商，但是智力到底有哪些方面有关系呢？有专家研究分析发现智力与情绪有关系，那么在生活之中如何提高自己的智商呢？以下文章给大家介绍了几种，希望，对于我们提高智力有一定的帮助，尤其对于青少年，对于老年人来说也许有帮助，一起去看看吧。

1.笑

科学家告诉我们笑有益健康;它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质。事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉。笑可以帮助我们减压，还可以打破旧有模式。因此笑可以看做是对大脑的快速充电。多多大笑吧!

2.多问为什么

我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心吧!问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么?”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

3.全神贯注

全神贯注可以提高脑力。这是显而易见的，但是那些干扰注意力的因素就并不总是那麽显而易见。学会注意你何时走神了。通常原因都是潜意识里的。例如，你需要打个电话，这可能干扰你整个早上，暗中破坏了你清晰思考的能力，即是你并没有意识到什么在扰乱你。

养成停下来问问“我的大脑现在在想什么”的习惯。确定它，并处理它。在刚才的例子中，你可以打个电话，或者把它放到明天的安排中，这样的大脑就可以轻松地放下它了。这让你有一个更放松的状态，可以更好地思考。现在就用这个方法提升脑力吧!

上面给大家介绍了几种提高自己智商的方法，通过以上文章研究发现，我们知道了，要提高自己的智商，首先要保持良好的心情，经常大笑的话可以提高自己的智商，在工作和生活中，如果能够全神贯注的话，也可以让智商得到提高。实际上要想提高智商，首先要保持积极的心态才可以。

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