吃玉米可以吃奇异果吗|

吃玉米可以吃奇异果吗

如果常吃奇异果，身体会越来越健康，每天吃奇异果可防止DNA损伤，减少癌症发生。奇异果中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外奇异果是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白内障和其他形式黄斑变性的发生。提示：果皮是营养和纤维的优质来源，用毛刷将表皮上的毛刷掉，也可以吃。

奇异果可以天天吃吗

一般是可以天天吃的。

奇异果中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢。

因此对于大部分人群来说，是可以天天都适量吃一些的，但是奇异果也属于寒性的水果，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都吃的。

姨妈来可以吃奇异果吗

来例假可以适量吃奇异果的，但是不要吃太多，在月经期要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物，女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食，调养好身体。

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