乒乓球教练
中国乒乓球教练有很多，目前大家比较熟悉的是刘国梁、孔令辉和施之皓。
刘国梁，奥运冠军，中国男子乒乓球队主教练，河南省新乡市封丘县人，原中国乒乓球队著名运动员。2003年，刘国梁正式退役，进入上海交通大学学习，随后担任中国乒乓球男队主教练。
孔令辉，黑龙江省哈尔滨人，世界著名乒乓球运动员，有“乒乓王子”之称。2006年正式宣布退役，任中国女子乒乓球队教练。2013年正式担任中国女子乒乓球队主教练。
施之皓，男，汉族，1959年9月生，浙江湖州人，在职大学，教育学学士，国家级教练。1997年至2005年任中国乒乓球队教练；2005年至2012年任中国乒乓球队女队主教练。执教期间，多次率队获得奥运会和世界锦标赛冠军。2012年11月，施之皓卸任女乒主帅。2013年5月15日，施之皓高票当选国际乒联新一届副主席，负责乒乓球运动员的教育与培训工作。
国家乒乓球队原教练任国强 中国乒乓球长盛不衰的秘密武器
“我爱你，中国”，不只是一句话，一首歌，更是一段往事，一个触动内心的故事。为庆祝新中国成立70 周年，《环球时报》特别专访多位各领域代表性人物，请他们讲述“我和共和国的故事”。
任国强教练(右)给丁宁做执导
我这一生和乒乓球结下了不解之缘。我刚上小学时，容国团代表中国乒乓球队获得了第一个世界单打冠军。全校师生都欢欣鼓舞。我从那时开始学习打乒乓球，后来入选国家队。虽然我也打过全国前几名，但一直没有成为世界冠军，这也是我当教练的动力。世界冠军是我的梦想，我没实现，我希望能帮助其他运动员实现。
1967年和1969年，由于文革，中国乒乓球队中断了世界锦标赛。1971年，中国队前往日本名古屋，参加第31届乒乓球世锦赛。当年的男单冠军是瑞典的本格森。在后来几届世锦赛上，都有瑞典、匈牙利、南斯拉夫等国的男选手与中国争夺冠军。1989年，中国男团在多特蒙德失利后，中国乒乓球传统打法受到强烈冲击。中国乒乓球界领导人徐寅生就在研究，如何把欧洲一些旋转因素引入我们的传统打法中。徐寅生每天下班后都要到我们这些年轻教练的训练场，向我们讲解他的精神，看我们的训练方法对不对。
我记得刘国梁13岁就拿到了全国少年冠军。那时，球拍上只有一面贴胶皮。经过那次改革后，球拍背面还要贴一块胶皮。刘国梁感到很不适应，参加全国比赛时，他一边打一边哭。徐寅生就对他说：国梁，你有没有信心打好？刘国梁说：有信心!“有信心你哭什么？这点小风浪你都承受不了，要不你回八一队练去!”徐寅生一边鼓励他，一边吓唬他。刘国梁很聪明，很快就调整好了。1992年，中国、朝鲜、南斯拉夫、瑞典这四个当时实力最强的乒乓球队在中国打比赛。从欧洲选手到中国队友，刘国梁全赢了。1996年，他拿到亚特兰大奥运会的冠军。
从智利乒乓球队担任10年教练回来后，2006年我回国家乒乓球女队担任教练。当时丁宁是队里年龄最小的，球打得不怎么样，但人巨拼。当时的队内比赛，她倒数第二。丁宁很勇敢，单纯，但刚开始她的技术比较粗糙，不太会做技术统计。而郭跃打球，从第一个球到最后一个球都能背得出来，打得非常精准。我就跟丁宁讲郭跃的例子。丁宁说：“哎呀，我肯定不行!”我说：“你一定要去做”。那天是周五，我让她回去后做5场比赛的技术统计，星期日晚上交给我。我们星期六不休息，只有星期日休息，但她上午还要加班补课，等于她只能利用星期日下午的半天做5场球的复盘，而这需要花费将近5个小时。我当时想，她不一定会做，但到了周日晚上，她把技术统计都拿来了。我对丁宁说，你能做完很棒，我教你分析：整个比赛你铺开看百分比，普通球胜率是多少，进攻球多少，防守多少……那次对丁宁的震撼比较大，她明白了：原来普通的球都存在胜利的机会。而之前，她更注重拼命地拉、冲。经过那次分析，我感觉到，她的得分点明显多了。
为什么中国乒乓球长盛不衰？中国的举国体制起到非常大的作用。队员的住房、医疗等全部由政府来提供。到目前为止，其他国家很少能做到。你不拿冠军，谁拿冠军？此外，一定要团结，一定要创新。刘国梁这一代人是从创新成果中获益的。下一步还要不要创新？由谁来创新？用什么东西来创新？按老一辈的话讲，我们“无安可居”，要做到居安思危，警钟常鸣。
(张妮采访李司坤整理)
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发球。发球的质量如何很大程度决定在这场是否处于被动或者是其他情况。那么发球的时候将球抛到15厘米高，结合腰和手臂共同发力。
推挡球。作为一个新手，推挡球是必须要过的一门的基本功。推挡球就是击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。
搓球和削球。这两个技术在于乒乓球里面能够起到防守的作用，搓球在击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收，拍面稍后仰。球到来的时候快速下切。
攻球。现在主要以弧圈和提拉技术为主。这两个技术的动作要领其实是差不多的。
步法。步法可能是有点像不起眼的东西，但是实质上他是非常有用的，步法有很多种，有交叉步等等，可进行相应的训练。
上面都学完以后，想要提高技术水平除了多练，还要和不同的人去进行练习，学习不同的优点和缺点。
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