罗汉果的皮能泡水喝吗
罗汉果皮的作用
罗汉果的皮含有较为丰富的不饱和脂肪酸，这种物质对降低人体内的胆固醇有着较好的功效。因此常食用的话，可以降低体内胆固醇的含量，具有降血脂的作用，对身体健康有一定的帮助。而且它还能促进血液流动，对高血脂患者有一定好处。
另外，罗汉果的皮也能起到止咳润肺的作用，能够有效改善肺部健康，能很好的缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。将其与果肉一起搭配食用或饮用，止咳润肺的效果会更佳。
可以泡水喝吗
可以泡水喝。罗汉果的皮含有丰富的酸性物质，并且含有大量的甜味素，泡水可以让水具有丰富的甜味。并且罗汉果的壳和果肉在泡制过程中并不会改变彼此的功效，因此罗汉果皮和肉也是可以一起泡水喝。而且用罗汉果的皮泡水喝还具有降血脂、消炎止咳、抗辐射、清热凉血等多种功效和作用。但是需要注意的是，泡水之前最好是用清水冲洗一下，洗掉表皮沾有的灰尘或其它脏东西。
罗汉果泡水喝能减肥吗
罗汉果泡水喝能减肥。罗汉果含丰富的糖甙，具有降血脂、降血糖作用，可以减少体内脂肪的堆积引起的肥胖。罗汉果含有丰富的膳食纤维，容易使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以降低人体对外摄入脂肪的吸收率，起到通便排毒，减少体内多余脂肪的堆积，利于人体减肥。
罗汉果的皮可以一起泡水喝吗
罗汉果的果皮和果肉组成相似，并且都含有大量的甜味素，泡水可以使泡罗汉果的水具有丰富的甜味，并且罗汉果的壳和果肉在泡制过程中并不会有什么品质的改变，因此罗汉果皮和肉可以一起泡水喝。
罗汉果泡水之前可以清洗也可以不清洗。罗汉果外表光滑，有一层细微的绒毛，一般绒毛不会在浸泡过程中脱落，并且表面光滑也不容易有脏东西沾染在上面，用水冲洗一下表面也不会损失甜味素，因此喝罗汉果之前可以洗也可以不洗。
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