枣的功效与作用及禁忌
枣可以健脾益胃，红枣不应和动物肝脏同时食用。
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
紫菜的功效与作用及禁忌,紫菜的功效与作用及禁忌是什么
紫菜是一种营养价值很丰富的海中作物。从中医角度来讲，紫菜性味咸寒，具有软坚散结、清热利湿的功效。
紫菜中含有大量的营养价值，其中含碘量非常高，食用紫菜可以有效的对抗甲状腺肿大。
而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强身体里的铁元素，起到补铁补血的作用。
而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力的功效，可以增强身体的抗病能力，起到抗癌的作用。
两面针的功效与作用及禁忌 两面针的功效与作用及禁忌是什么
两面针所含有的香叶木苷，可以有效的消除炎症，具有抗炎的功效。
可以有效的抗氧化，具有抗氧化作用。
有一定的抗肿瘤作用，对于肿瘤有一定辅助治疗的效果。
对于各种细菌都有较强的抑制作用，比如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌。
可以有效的活血化瘀，用于治疗跌打损伤的患者。
两面针，虽然属于草本植物，但在入药时，若选择内服，则需严格定量，每次以5g为最大用量，更不能与酸性食物同食，但凡是带有一切酸味的食物或是饮品，都不能与两面针共食。若选择外用时，两面针虽然并未规定用量，但在调和时，忌以清水，或是医药液体调和。
|枣的功效与作用及禁忌
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