世界公认十大健康食品
杏仁
杏仁是世界上最健康的食品之一，杏仁富含蛋白质和矿物质，杏仁中的脂肪酸有助于调节血糖、血压，也有助于增强免疫系统。杏仁有非常高的磷含量，有助于你的骨骼和牙齿强壮。此外，坚果中的维生素E有助于降低心脏病的风险。
苹果
苹果被认为是世界上最健康的食物之一，这种水果富含膳食纤维、植物营养素、硫胺素、核黄素和维生素B6。果有很多好处，比如它可以预防帕金森氏症，因为它的纤维含量很高。如果你经常喝苹果汁，它会使你的大脑保持清醒和灵活，苹果具有抗氧化的特性，可以改善你的免疫系统，预防白内障，降低你患哮喘的风险。
鳄梨
在许多国家，如墨西哥、智利、美国等等国家，都有种植鳄梨。这种水果含有丰富的矿物质和维生素，可以调节体内的糖分，也是抗氧化剂的来源，它有助于缓解眼部问题，如黄斑变性和白内障，它也是世界上的健康食品之一。
核桃
可以追溯到公元前10000年，这些坚果在美国、法国等国家都有种植。核桃含有褪黑素、类胡萝卜素和鞣酸等化学物质，可减少炎症、衰老和神经系统疾病。它有许多人体必需矿物，如锰、铜、铁、镁、锌和硒，这些矿物质有助于调解你的消化系统，它是一种具有多种益处的健康食品。
三文鱼
也称鲑鱼，鲑鱼是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，鲑鱼有两种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以预防心血管疾病，脑部疾病，减少炎症和血块。此外，它还有益于心脏和免疫系统。
大蒜
大蒜自古以来就是天然药物，它也被用作食物的调味品。它们营养丰富，热量很低。可以对抗许多疾病，每天吃大蒜有助于预防结肠癌，它们在降低血糖和胰岛素方面也很有帮助。
菠菜
菠菜富含维生素A、C、K、B铁、钙、钾和镁，根据科学，吃菠菜对你的皮肤、骨骼和头发都有好处。高纤维含量对消化系统有很好的促进作用。如果你每天吃菠菜，它会提高你的肌肉效率。
甘薯
甘薯是维生素A，维生素D，维生素B-6，钾和钙的良好来源。没有脂肪含量，所以它们对你的健康很有好处。甘薯中的抗氧化剂能预防癌症，而且对你的眼睛很有好处。甘薯中的维生素A和维生素E会增强你的免疫系统。
香蕉
香蕉是常年供应的水果，对健康有许多好处。香蕉有助于缓解晨吐，缓解紧张，治疗糖尿病，改善心脏健康。香蕉不含脂肪，含有多种维生素，如锰、维生素C、钾、膳食纤维、铁、维生素A和蛋白质。
黑巧克力
如果你吃了适量的黑巧克力，就会有很多健康的好处。黑巧克力富含铁、镁、纤维和铜，对人体调解有很大帮助。不过它含有丰富的卡路里，所以如果你摄入大量的黑巧克力，它会导致体重增加。
世界公认十大文学家
经济发展的前提是要思想开化，历史上经济的腾飞与文化的复兴常常相伴相随。在中国同样也是，近代中国的崛起与思想观念的转变是不可分割的。但是往往先进观念的产生总需要引路人，他们大多在文学界拥有一席之地，用自己的笔去抨击旧文化的不公，为整个社会带来新的思想。下面，我便为大家介绍一下世界公认十大文学家。
第一个：荷马
荷马（Ὅ/Homer，约前9世纪前8世纪），古希腊盲诗人。相传记述了公元前12～前11世纪特洛伊战争，以及关于海上冒险故事的古希腊长篇叙事代表作史诗《伊利亚特》和《奥德赛》，即是他根据民间流传的短歌综合编写而成。他生活的年代，当在公元前10～8世纪之间。他的杰作《荷马史诗》，在很长时间里影响了西方的宗教、文化和伦理观。
第二个：但丁
但丁阿利吉耶里（意大利语：Dante Alighieri，1265年－1321年9月14日），意大利中世纪诗人，现代意大利语的奠基者，欧洲文艺复兴时代的开拓者，以史诗《神曲》留名后世。在意大利，他被称为il Sommo Poeta（至高诗人）和il Poeta，意大利语之父。
第三个：歌德
约翰沃尔夫冈冯歌德（Johann Wolfgang von Goethe，1749年8月28日1832年3月22日），出生于美因河畔法兰克福，德国著名思想家、作家、科学家，他是魏玛的古典主义最著名的代表。而作为诗歌、戏剧和散文作品的创作者，他是最伟大的德国作家之一，也是世界文学领域的一个出类拔萃的光辉人物。他在1773年写了一部戏剧《葛兹冯伯利欣根》，从此蜚声德国文坛。1774年发表了《少年维特之烦恼》，更使他名声大噪。1776年开始为魏玛公国服务。1831年完成《浮士德》，翌年在魏玛去世。
第四个：拜伦
乔治戈登拜伦（George Gordon Byron，17881824），是英国19世纪初期伟大的浪漫主义诗人，代表作品有《恰尔德哈洛尔德游记》、《唐璜》等，并在他的诗歌里塑造了一批拜伦式英雄。他不仅是一位伟大的诗人，还是一个为理想战斗一生的勇士，积极而勇敢地投身革命参加了希腊民族解放运动，并成为领导人之一。
第五个：莎士比亚
威廉莎士比亚（英语：William Shakespeare，1564年4月23日1616年4月23日），华人社会常尊称为莎翁，是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家，当时人文主义文学的集大成者，以及全世界最卓越的文学家之一。
第六个：雨果
维克多雨果（Victor Hugo，1802年2月26日1885年5月22日），法国19世纪前期积极浪漫主义文学的代表作家，人道主义的代表人物，法国文学史上卓越的资产阶级民主作家，被人们称为法兰西的莎士比亚。一生写过多部诗歌、小说、剧本、各种散文和文艺评论及政论文章，在法国及世界有着广泛的影响力。
第七个：泰戈尔
拉宾德拉纳特泰戈尔（Rabindranath Tagore，1861年5月7日1941年8月7日），印度诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。代表作有《吉檀迦利》、《飞鸟集》、《眼中沙》、《四个人》、《家庭与世界》、《园丁集》、《新月集》、《最后的诗篇》、《戈拉》、《文明的危机》等。
第八个：列夫托尔斯泰
列夫尼古拉耶维奇托尔斯泰（1828年9月9日－1910年11月20日） ，19世纪中期俄国批判现实主义作家、政治思想家、哲学家，代表作有《战争与和平》、《安娜卡列尼娜》、《复活》等。托尔斯泰晚年力求过简朴的平民生活，1910年10月从家中出走，11月7日病逝于一个小站，享年82岁。
第九个：高尔基
马克西姆高尔基（Maxim Gorky，1868年3月28日1936年6月18日），原名阿列克赛马克西姆维奇别什可夫，前苏联作家、诗人、评论家、政论家、学者。
第十个：鲁迅
中国的大文学家鲁迅在世界公认十大文学家也拥有一席之地，鲁迅（1881年9月25日－1936年10月19日），曾用名周樟寿，后改名周树人，曾字豫山，后改豫才，曾留学日本仙台医科专门学校（肄业）。鲁迅是他1918年发表《狂人日记》时所用的笔名，也是他影响最为广泛的笔名，浙江绍兴人。著名文学家、思想家、革命家、民主战士，五四新文化运动的重要参与者，中国现代文学的奠基人。
以上这世界公认十大文学家，大家应该都非常熟悉，即使没有读过他们的著作，也一定听说过他们的姓名。文字是非常有时代记忆的，通常这个时代在发生着什么，文学家就会去思考什么，也就会把思考的结果诉诸于笔端，成为这个时代的烙印。所以，这些文学家的作品可能会给读者们十分遥远的感觉。
世界公认十大博物馆
世界公认十大博物馆
故宫博物院
法国卢浮宫
艾尔米塔什博物馆
奥地利盔甲博物馆
德国森根堡自然博物馆
梵蒂冈博物馆
纽约大都会博物馆
皇家马来西亚三军历史博物馆
伦敦大英博物馆
日本京都国立博物馆
故宫博物院
故宫博物馆是世界上现存最大、最完整的古代建筑群，是全国重点文物保护单位，被列入了世界文化遗产名录。在故宫博物馆有明清两代皇宫的收藏品，主要以明清宫廷历史、宫殿建筑和古代艺术品为主要展品的综合性国家博物馆。现有馆藏文物近百万件，多为历代艺术珍品。
法国卢浮宫
卢浮宫是法国艺术的发源地，也是法国文化的集结地，是巴黎的心脏。它的整体建筑呈U形，占地面积为24公顷，是世界上最著名、最大的艺术宝库之一，卢浮宫的存在可以说是举世瞩目，是艺术殿堂和万宝之宫。小编想大概没有人不知道它。
艾尔米塔什博物馆
俄罗斯的著名建筑，艾尔米塔什博物馆、与巴黎的卢浮馆、伦敦的大英博物馆、纽约的大都会艺术博物馆一起被称之为世界四大博物馆。这个博物馆一共分成了8个部分，共有藏品270余万件，包括史前文化和埃及艺术收藏品，还有大量西欧各国的的油画及雕刻。
奥地利盔甲博物馆
奥地利盔甲博物馆，就像它的名字所介绍的那样，盔甲这里都是有关军事的文物，每一层都有不同的军事武器的存放。我们都知道在历史上奥地利就是一个军国主义国家，这里是他们军事实力的象征和代表。
德国森根堡自然博物馆
自然博物馆建立于德国，顾名思义与植物有关，当前它是德国最大的自然博物馆，也是世界上最著名的一流博物馆之一。在这里有从从世界各地收集的动植物标本、古生物化石标本等各类自然生命的标本近百万件，很多的标本都是稀世之宝。
梵蒂冈博物馆
梵蒂冈博物馆是世界上最早的博物馆之一，整体的风格让人非常的放松，幽密的深邃。给人非常闲散唯美有意境的感觉。
纽约大都会博物馆
纽约大都会博物馆是美国最大的博物馆，这一博物馆的建造非常的平平无奇，但在馆内的展览布置却非常的丰富。在这个博物馆中画廊达200多个，藏有365万件各类文物和艺术品。但也可以看出他们非常的尊崇法国文化。
皇家马来西亚三军历史博物馆
皇家马来西亚三军历史博物馆，是为了马来西亚的烈士而建，是对战争的记录和收藏。博物馆共分五个不同主题，其中，一馆为太平洋战争，二馆为马来亚内战，三馆为名将录，四馆为英雄榜，五馆为联合国维和行动。
伦敦大英博物馆
这一博物馆的名字，想必并不陌生，他经常与各大品牌联名产品，是给人感觉最商业的博物馆。大英博物馆还以其图书馆著名，最早便是起源于博物馆，这里有这世界历史的文物，尤其是在埃及的珍藏上的成就尤为的突出。
日本京都国立博物馆
京都国立博物馆主要收藏了日本重要的文物，馆内所藏大约1万多件贵重文物，是在明治中叶时期建造的法式文艺复兴风格的建筑；主要用于举办各种专题展览。
每一种博物馆都是对不同文化的收藏和敬畏，在这里面就像走进历史，非常的奇妙。也是非常值得人们去观赏游玩的佳地。
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