空心菜可以凉拌着吃吗|

空心菜可以凉拌着吃吗

可以。

将空心菜掐成小段。注意太老的梗需要丢掉，不然很影响口感。洗干净沥干水后备用。

烧一锅水。水根据空心菜的量来加就好。

水烧开后放入空心菜。

过一会给空心菜翻个面，使其完全浸入水中。

等煮到水沸腾后，尝尝空心菜好了没。将其捞起来。

放入蒜末、油辣子、醋、酱油、盐巴等调料进行搅拌。一盘家常的凉拌空心菜就完成了。

凉拌着吃

可能大家对这种说法有所不了解,把苹果放在冰箱里冰凉了,然后削了皮,切成条,用白糖凉拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一种美食佳品。

丝瓜可以凉拌着吃吗

丝瓜是可以凉拌着吃的。凉拌丝瓜最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分是夏季简单实用的丝瓜吃法，具有绿色、味清香、爽口的特点，有清热化痰、凉血止血的功效，主治白血病发热出血，痰核结块等症状。

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