白果怎么吃才没有毒
做熟吃。
白果是种子食物，在新鲜的白果中含有较为丰富的银杏酚、氰苷、银杏酸等成分，这些成分具有一定的毒性，白果生食会有一定的健康风险，因此，在食用白果的时候为了避免中毒，可以通过高温加热，让白果果仁里面含有的毒性成分氰苷和银杏酸的活性降低，降低它的毒性，这样会比较安全，减少毒素的积累，因此，为了个人健康，食用白果前需要彻底的进行加热，而且这样吃味道会比较好，视觉上看起来和开心果比较像。
白果怎么吃才没有毒
煮熟后少量食用。
白果中含有一些有毒的物质，食用过多时容易使人体出现中毒的反应，如果想要吃白果不中毒的话，那么可以将其先煮熟后再食用，避免生吃。
建议可以先将白果的外壳剥掉，然后泡水一小时左右之后再加热食用，这样可以在一定程度上降低白果的毒性，然后再根据个人的体质少量食用即可。
白果要煮多久才没有毒
白果至少需要煮10分钟以上，白果是银杏仁，它含有轻微的毒性，经过充分煮熟后可以溶解于水，加热可以减轻其毒性，建议在煮之前先浸泡一下白果会更好。
白果和开心果的区别
性质上，白果是银杏仁，而开心果又名“无名子”，是一种干果，开心果树属于漆树科黄连木属多年生植物，是世界第五大坚果作物。
颜色上，白果的果皮呈现淡褐色，果实呈金黄色。外层有白色的粉末，而开心果的果皮是灰白色的，成熟的果实是呈粉红色或者淡黄绿色。
口感上，白果吃起来绵软，类似于红薯的口感，而开心果吃起来脆脆的。
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