喝粥配什么小菜
剁辣椒腌仔姜:夏天多吃姜,对身体特别的好,制作方法非常的简单。
凉伴海带丝:海带做成凉拌海带丝吃,配粥非常的好。凉伴海带丝在制作的时候,首先要把海带切成丝,之后把它放入锅中煮熟,捞出来,在里面加入蒜末、醋、食盐、辣椒、糖搅拌一下就可以食用了,非常的简单,而且味道与营养价值也是非常全面的。
凉拌黄瓜:凉拌黄瓜的方法也是比较简单的,要把黄瓜清洗干净,之后把它的皮去掉,然后再用刀背拍黄瓜,之后再它里面加入蒜末、食醋、糖、盐、辣椒末、搅拌腌制一会儿就可以食用了。
清炒莲藕:可以把莲藕清洗干净后,切成片,然后放到锅中清炒,之后搭配着粥一起吃,美味程度升级。如果喜欢吃糖醋味食物,把藕做成糖醋,味道会变得特别的美味,能够促进食欲。如果不喜欢吃清炒的莲藕,可以把它放在米中一起煮成米粥吃,这样煮粥特别的方便,而且还能够有效的让身体摄入莲藕的营养。
腐乳:如果没有时间自己做配粥小菜,也可以直接买。腐乳配粥就是极好的。
配白粥的9种小菜 9种经典配粥小菜
酱菜
酱菜取材之广,好像没有食材是不可以拿来酱制的。例如黄瓜,萝卜,豇豆 、芹菜、青菜、甚至于茄子、西瓜皮等。酱菜中富含乳酸菌等益生菌,可帮助消化。比较出名的如八宝菜、甜酱包瓜、糖蒜、乳黄瓜、宝塔菜、萝卜头和酱牙姜等。
榨菜
与酱菜同分天下的一款佐餐小菜,制作榨菜工艺复杂,需要反复腌制三次,加上十余种香料发酵而成,味道咸里带酸,酸中带辣,辣中又透着有一丝甜味。榨菜尤以重庆涪陵的榨菜闻名。
泡菜
东北人腌制的泡菜,质地柔软爽脆,纹理清晰可辨。四川泡菜腌制的时间略短,尝起来更鲜香,带点甜辣,别有一番滋味,尤其是当地的洗澡泡菜,鲜香脆爽,通常是用红萝卜或红皮的白萝卜配以莴笋,切成薄片的泡菜只需经历一个晚上,便可以捞出来。下粥的时候在上面淋上一点四川油辣子,单颜色都足以勾起食欲,是下粥的绝配,也是餐饮店的常见开胃菜。
咸鸭蛋和皮蛋
鸭蛋蛋白嫩滑,蛋黄橘红,用筷子稍稍一戳,蛋油便会流得到处都是。皮蛋黝黑柔嫩的蛋黄,加上晶莹剔透的蛋白,味道柔滑。皮蛋,算是外国人无法理解的美味,中国人却时常用来下粥,切一个松花皮蛋,上面淋上由辣椒制成的香料,别有风味。
腐乳
腐乳绵软细滑,可分为红腐乳、白腐乳和青腐乳,腐乳配合着豆鼓,下粥方便又美味。
糖藕
糖藕软糯香甜,除了美食之外,还有和胃、健脾、润肺止咳之功效。
藠(jiào)头
藠(jiào)头是百合科植物的地下鳞茎,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。用它来凉拌、腌制糖醋味,都是很好的配粥小菜,只是因其味重,食用后可细嚼几颗生花生米或茶叶来去味。
海白菜与海带丝。
二者做法类似,从外观上翠绿的色彩也让人十分有食欲,通常配小粥的海白菜与海带丝都采用凉抖的方式。
橄榄菜
说到白粥绵滑,芥菜叶和橄榄,一同在加了芝麻酱的香油浸泡,直接拌进粥,橄榄菜和白粥融为一体,香滑醇厚的口感,吃过就忘不掉。
卤肉饭配什么小菜解腻
卤肉饭配解腻的小菜有:
咸菜、酸菜、辣白菜、凉拌海带丝、蔬菜沙拉等;
也可以吃一些水果比如火龙果、猕猴桃、柠檬、橙子、水果沙拉等;
或者可以配上一点酸奶、酸奶水果沙拉等;
卤肉饭的做法步骤:
主料:五花肉250克;
辅料:植物油20克、酱油1汤匙、食盐1茶匙、白糖2茶匙、香叶2片、八角3个、姜2片、老抽1茶匙;
准备好的五花肉切成肉丁,焯水备用;
锅中加入适量的油,加入葱花炒香;
加入五花肉小火炒出多余的油,加入足量的水,香叶、姜片;
依次加入酱油、盐、耗油等酱料煮5小时左右,直到五花肉煮烂即可;
最后配上米饭淋上肉酱即可。
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