胡柚热量
胡柚所含的热量较低，标准来说，以100克可食用胡柚来计算，它的热量是146千焦，约是35千卡路里，每100克胡柚的热量约占不到一个正常成年人保持健康每天所需摄入中热量的2%。
胡柚热量
胡柚虽然所含的热量很低，但是不宜过多食用，摄入量为每日一个左右。
柚子性凉，寒性体制的人群最好不要过多食用，有胃病、只气管炎等病人也不宜食用胡柚。
胡柚能吃吗,胡柚的营养价值
胡柚能吃。胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。单果重300克左右，皮厚约0.6cm,可食率约70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。
其肉质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。
胡柚的功效 胡柚的功效有啥
生津止渴：胡柚当中含有丰富的有机酸，能够刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，适当地吃胡柚，可以发挥出生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用；
增进食欲：胡柚当中的有机酸，能够提高味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地吃胡柚，在增进食欲方面有积极的功效；
促进消化：胡柚当中的有机酸能够促进胃肠道消化液的分泌，恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的人食用胡柚，在提高脾胃运化功能方面有积极的作用；
控制体重：胡柚当中含有一定量的维生素C，能够调节体内脂肪的代谢，在预防和缓解肥胖方面有积极的功效。
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