番石榴吃哪里|

番石榴吃哪里

番石榴可以整个连皮一起吃，是最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。

番石榴吃法技巧 番石榴怎么吃

番石榴这种水果特别适合直接吃，因为这种水果除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃，吃之前需要用清水把它冲洗干净，取少量的食用盐，涂抹在番石榴的表面并用力揉搓，然后再用清水冲洗干净，这样可以把它表面的脏东西彻底去除，再直接吃也会安全很多。

番石榴这种水果的口感比较清淡，有些喜欢吃甜的人直接吃番石榴时会感觉它的口感并不好，这时就可以把它与蜂蜜搭配在一起吃。它与蜂蜜搭配在一起吃法是把新鲜的番石榴洗净，去掉水分以后切成大小均匀的块状直接放在干净的盘子中，然后淋上适量的蜂蜜吃的时候调匀即可。

番石榴怎么吃 番石榴的吃法

番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食。将番石榴洗干净之后削去皮，直接食用果肉；或者可以将番石榴切成小块，榨成汁来饮用；或者还可以用酸梅粉或者食用盐来腌制番石榴，撒上白糖冰镇过再食用；或者是可以将煮过的番石榴，制作成果酱或者果冻，酸辣酱等各种酱料再服用。在制作各种酱汁，水果沙拉，或者布丁，冰激凌以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%

吃番石榴注意事项：

番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

长年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

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