番石榴不宜和生香蕉一起吃|

番石榴不宜和生香蕉一起吃

生香蕉中含有大量的鞣酸，具有较强的收敛作用，而番石榴也同样具有一定的收敛作用，如果与生香蕉一起吃，会加剧肠管收缩，加重排便困难，可能还会造成便秘，因此番石榴只能与熟香蕉同食，不宜和生香蕉一起吃。

番石榴不宜和什么一起吃

番石榴中就含有比较丰富的纤维素成分，如果与富含纤维素的食物一起吃，更会加重肠胃的负担，从而可能引起消化不良，常见的富含纤维素的食物有：大豆、燕麦、马铃薯、竹笋、大枣等，

番石榴中本身的鞣酸含量就比较高，特别是果皮部分，如果与富含鞣酸的食物一起食会更加重肠道负担，从而引起肠胃不适，常见富含鞣酸的食物有：生香蕉、酸枣、山楂、野梨、山核桃等。

番石榴不宜和什么一起吃

如：柿子、葡萄、山核桃、野梨等，番石榴本身就含有鞣酸，如果与这类食物同时过多食用会加重肠胃负担，可能会引起肠胃不适。

如：玉米、小麦、红薯、芹菜，番石榴不宜和这类富含纤维素的食物过多食用，否则肠胃难以消化吸收，会使肠胃高负荷运作，可能引起消化不良、肠胃不适等反应。

|番石榴不宜和生香蕉一起吃