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有益皮肤

红枣中含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹。

开卷是否有益,看书有益吗

开卷是否有益？答案见仁见智。

开卷未必有益包含两层，一层是开卷不一定有益；另一层是开卷也不一定没益。

人们常说：“开卷有益，看书有益。”但是，仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感到兴趣，那“开卷有益”也就未必有益了。

因此应该选择有利于阅读的环境，采用正确的读书姿势，选择读那些有益身心健康和个性成长的书籍。合理地安排阅读时间，与学习科学搭配，做到劳逸结合，并尝试做读书笔记，搜集有用的知识。

从阅读中不断汲取文化营养，使人健康成长起来。

有益头发

西红柿中的维生素及铁能强化头发，为受损及无生机的头发增加光泽。西红柿的酸性能平衡头发中的PH值。如果你有头皮屑，用新鲜的西红柿汁涂抹头发，再用洗发水洗头，冲洗4-5次即可。但在不宜使用太频繁，因为西红柿的酸性会使头发变干。

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