去湿汤怎么煲
材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个。
做法：
猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；
鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。
最后，放盐调味即可。
煲汤中的“煲”，就是用文火煮食物，慢慢地熬。需要的烹调时间很长，没有耐心是很难煲出好汤的。煲汤有一秘诀，那就是“三煲四炖”。
去湿汤用什么材料煲粥
去湿汤煲粥的不同材料：
赤小豆粉葛煲鲮鱼：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮少许、鲮鱼500克、生姜3片。
冬瓜赤小豆煲生鱼汤：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
土茯苓扁豆陈皮汤：土茯苓250克、粉葛250克、赤小豆50克、扁豆50克、陈皮半个、水8碗。
和中化湿汤：木棉花30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏米30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。
五指毛桃猪骨汤：五指毛桃8克、猪骨300克、蜜枣1颗、生姜适量。
冬天煲去湿汤用什么材料最好
五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法如下：
将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；
猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；
切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；
汤上桌前下适量的盐调味。
功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。
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