马齿苋染怎么染白头
用马齿苋无法直接将头发染黑，但是长期食用或者涂抹马齿苋可以让白发变黑。
随着年龄的增长，中老年人群会慢慢长出一根根白发。甚至有些人因为工作、生活压力太大，人还没有老，就已经冒出来很多的白头发。
白多发越来越多人也会显老，很多人在出现白发时会到理发店中染发，但是经常染发会身体的伤害是非常大的。其实，生长在路边非常不起眼的马齿苋就有治疗白发的效果。
马齿苋中含有非常丰富的蛋白质、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素A等多种人体所需要的营养物质。它含有的维生素A能够维持上皮组织的正常机能，能够增强视网膜的感光性能，还参与许多体内的氧化过程。
我们可以将马齿苋切碎，加入一定量的水煮烂，再去除菜渣，留下马齿苋水，加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。马齿苋膏制作完成后，最好放在冰箱里备用，每天早晚用棉签沾一点涂抹在白发的发根处，坚持一个月就能够看到效果。
温馨提示：如果想要更好的效果，可以搭配马齿苋水食用。
马齿苋染头发怎么染
将新鲜的马齿苋清洗干净后切成碎末熬制成汤汁，再加入蜂蜜继续熬制成膏状，早晚两次从发根处涂抹，每次时间不超过半小时即可。而且马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋也可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。
马齿苋可不可以染头发
可以，马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。
马齿苋性寒，具有清热止痒的效果，夏天皮脂分泌旺盛，不止脸上，头皮也容易长红疹和脓包，用马齿苋煮水洗头可以改善头皮瘙痒和红肿症状。
马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。
马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
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