胡萝卜开花了还能吃吗| - 寺庙

胡萝卜开花了还能吃吗

开花的胡萝卜，营养成分及水分都有损失，味道变得很差，不建议再食用

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胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。

胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。

胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。

胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。

绿豆芽是不会开花的，绿豆放在水中，经过浸泡后会发芽。绿豆会长出下胚轴和两片子叶，下胚轴细长硬脆，可以食用。

绿豆芽是家庭常见的蔬菜，口感甜脆且营养丰富，含有大量的维生素和矿物质成分，可炒食或凉拌食用，对人体健康有益。

菜心开花了还能吃，不会对人体造成不良的影响，但是此时的菜心会将储存的养分用于开花，导致营养价值降低，保存菜心时要将其包裹在旧报纸中，喷洒水分后放入冷藏室，清洗菜心的过程中要在水中加入食盐，清除细菌和残留农药。

菜心开花了可以吃吗

可以食用

菜心开花了可以食用，不会产生有毒物质，也不会对人体产生不良的影响，但是菜心开花后，本身储存的养分有所消耗，所以营养价值有所降低。

保存方法

保存菜心的过程中，可以在其表面喷洒水分，然后用旧报纸将菜心完全包裹后，根部朝下放入冷藏室中，或者将菜心焯水煮熟后，晒在阳光下，等待菜心完全晒干后，将其装入干燥无菌的食品袋中保存。

清洗方法

清洗菜心时，要将表面明显的腐烂叶片、损伤部位削除，然后将其放入盆中，加入清水和一勺食盐，浸泡十分钟的时间，将菜心中躲藏的飞虫清除，再将菜心放入热水中过一遍，让残留农药分解。

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