牙齿一天要刷多少次|

牙齿一天要刷多少次

刷牙能较好的去除牙面上的牙菌斑和软垢，是日常牙齿及口腔卫生保健最重要的方法，能有效预防龋齿及牙周疾病，一般建议每天刷牙两到三次。

牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。

古汉语所谓的牙齿，“牙”指人类口中前排上下的尖头牙，或动物的犬牙，用于撕裂食物，或用于人类语言的发音；“齿”指人类口中后排上下的臼形齿，或动物口中的臼形齿，用于碾磨食物。

现代牙科学所谓的牙齿，是指人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。

人一天要咽多少次口水

据研究，在正常情况下，一个成年人进餐10分钟大约要吞咽50次。在24小时内，一个人的吞咽次数大约为580次。这是因为即使不吃东西，我们也得不断地把口腔分泌的唾液吞咽进去。

在不同的场合，人的吞咽频率是不一样的。坐着看书时每小时会吞咽37次。说话时唾液增多了，吞咽次数也会随之而增加。一个人熟睡时，每小时会吞咽75次。

一天要换多少次姨妈巾

女性在月经期间卫生巾最好是每两到三个小时更换一次，如果是时间长不更换的话，由于血液跟卫生巾混合容易滋生细菌，而引起外阴感染的可能。即使是经量不多不能透过卫生巾，也是要两到三个小时更换一次，不要长时间的使用一条卫生巾，这样对外阴的卫生以及女性本身的健康都会有一定的。卫生巾尽量选用棉质吸水性好的卫生巾，尽量不要用网状的。

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