枕头太软了有什么危害
不利睡眠。枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠枕头太软加重颈部肌肉疲劳，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使颈椎病病情加重。过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。如果枕头太软，会导致颈部呈后伸状，颈部的过度牵拉，将造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。
硅胶枕头危害 硅胶枕头有什么副作用
硅胶枕头的危害：使皮肤变干燥：硅胶吸附性强，能快速吸走皮肤水分。引起中毒：含有有毒物质氯化钴，对人体有害。导致颈椎病：太过柔软有弹性，容易得颈椎病。
硅胶枕头危害
使皮肤变干燥
硅胶具有极强的吸附性，尤其吸湿量高达40%，经常睡硅胶枕头的人，皮肤水分会被其吸走，影响肤质。所以，睡硅胶枕头的人要注意给肌肤补水，最好少睡硅胶枕头。
引起中毒
硅胶枕头中含有一些氯化钴，这种物质是有毒的，短期使用虽然不会出现明显影响，但长期使用可能会引起中毒，危害身体健康。
导致颈椎病
比较柔软有弹性强的枕头也容易引起落枕，严重起来会导致颈椎病，而有些硅胶枕头便有柔软有弹性的特点，大家一定要慎用，一定要选择适合自己的枕头。
枕头用久了有什么危害
引发面部皮肤问题：由于长时间的使用，人体的表皮分泌的油脂，呼出的气体、脱落的毛发，皮屑等各类物质会进入枕头当中，会引发面部皮肤问题。
引发颈椎问题：如果长时间枕一个枕头而不更换，枕头会因此发生严重变形，枕面会出现高低不平的情况，长期枕着这样的枕头入睡，极易导致颈部不适，诱发各类颈椎疾病。
对于不同填充物的枕芯，更换的周期也不尽相同，乳胶枕，3到4年更换一次，羽绒枕，2到3年更换一次为宜，茶叶、荞麦等枕头，1年就需要更换一次，化纤枕则3个月左右就要更换一次。
枕头过高容易伤害颈椎，还会诱发打鼾，而过低则导致大脑血管充血，血压增高，醒后感到头昏脑胀，合理的枕头高度应该是枕上后，人仰卧时躯干和头部平行，因此，枕头最为合适的高度应该在10到15厘米。枕头过硬会，会因头部与之接触面积较少，造成不适，过软，则极易造成颈部疲劳，因此看，枕头的硬度一定要适中。
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