喝豆奶粉会胖吗
适量饮用一般不易发胖，我们都知道人体摄入过多的能量会转化为脂肪存储在体内，因此从热量摄入角度来讲是会的超市买来的维维豆奶袋子上都有注明每100克所含热量是多少，大概都是在1100-1900kj内。
一般成年人一天的基础新陈代谢（就是你不活动都会消耗的能量）是>1000大卡1大卡=4kj,也就是说人一天基本要消耗的能量>4000kj。
喝八宝粥会胖吗
在日常生活中，有人不想烧火做法，或者忙没时间做法时，通常会吃八宝粥，这不仅方便，而且很容易饱。也正因为如此，许多人经常会喝八宝粥，而这些喝的人有些正在减肥，所以想知道：喝八宝粥会胖吗？接下来就由小编为大家解惑。
一般来说，喝八宝粥是不会胖的，但如果吃多了也是会胖的，原因有以下两点：
八宝粥是用杂粮、豆类、花生做成的粥，属于碳水含量比较高的食物，而大量碳水化合物进入体内以后，会转变葡萄糖被机体代谢吸收，而糖分摄入过多，自然会转变为脂肪，导致体重增加；
有很多八宝粥还添加糖分在里边，所以八宝粥吃多了是会发胖的。正因为如此，日常生活中，大家喝八宝粥要适量，最好每天早上喝一罐或一碗，这样既能饱，又不会胖，反之喝多了就会胖，甚至会导致血糖发生变化。
八宝粥相信很多人喜欢喝，但大多数人都是取买，而一罐都有好几块，这样就有点贵了，所以大家不妨知道八宝粥的做法，这样就可以在家里自己做着吃了。做法也很简单，具体如下：
食材：干红枣5个，花生20，红豆20g，黑米20g，绿豆20g，莲子20g，薏米20g，糯米20g，大米20g，冰糖25g
做法：将红枣切粒备用；在碗中放入莲子、薏米、红豆、黑米和绿豆，再加入适量清水浸泡6小时，泡好后倒入电饭锅中，再在锅中加入糯米，花生，红枣粒，25克冰糖，1L清水；按煮粥键煮1.5小时，这样软糯香甜的八宝粥就做好了。
只要不多喝八宝粥，每天喝一罐对人还是很好的，因为八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效；此外，八宝粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品；最后，八宝粥易消化，肠胃不适的人可以喝八宝粥粥进行调理，适当的吃一些八宝粥，还能够有效的增强食欲，提高人体的免疫力。
小结：看完全文，大家对八宝粥应该有了一个更深的了解吧！总的来说，八宝粥是一种非常容易消化，也很方便的食物，做起来也简单，经常喝对人很好。但是八宝粥属于碳水含量比较高的食物，喝多了容易胖，所以日常食用要适量。喜欢喝粥的朋友，还可以看看红豆薏米粥祛湿吗、小米雪梨粥的功效。
喝蜂蜜水会胖吗
喝蜂蜜水不会胖的，蜂蜜水营养价值是很高，它里面含有优质的糖分、矿物质和维生素等营养物质，具有燃烧人体能量的功效，饭后可以来点蜂蜜水，防止体内脂肪的积累，加快人体内的新陈代谢，对减肥有一定作用，蜂蜜用对了减肥非常效果好。
一杯白开水里放上一勺蜂蜜，就是一杯纯蜂蜜水，蜂蜜水选对时间喝了，减肥效果非常不错。早上起床喝上一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，使积累在体内的毒素更好的排出去;饭前喝上一杯蜂蜜水，食欲不像以前那么大，吃的更少。
饭后一两个小时之后喝点蜂蜜水，可以帮助人体消化，纯蜂蜜水这样喝，肠胃更通畅，吃的少，消化好。连续喝三天蜂蜜水，需要连续喝三天蜂蜜水，用蜂蜜水代替主食，这时间不吃其它任何事物，三天大概可以瘦3-10斤。
蜂蜜加一物减肥
生姜加蜂蜜组成蜂蜜姜汤，早上喝一杯，晚上睡觉前半小时喝一杯，具有促进肠胃蠕动、促消化、促进体内毒素的排出等功效，除此以外喝了生姜水，还可以减少进食量，所以减肥效果当然也不差。
香蕉和蜂蜜要是搭配起来，连续3天都吃这两样，其它东西都不吃，也可以瘦上三五斤;蜂蜜搭配绿茶，冲泡150ml的绿茶，再加上1-2勺蜂蜜水，用勺子充分搅拌运城绿茶蜂蜜水，每天按照正常吃饭的时间饮用三次，坚持喝三天，减肥效果非常明显。
喝了蜂蜜水不但不会使人变的胖，营养价值比较高，对人体有一定的益处，特别适合便秘、肠道不适的患者副总，而且方法对了还具有减肥的效果，所以喜欢喝蜂蜜水的朋友们可以放心喝了，不过要讲究方法，这样减肥效果才会更好!
|喝豆奶粉会胖吗
喝八宝粥会胖吗 喝蜂蜜水会胖吗 喝豆奶粉会胖吗