茶叶揉搓
茶叶具有一定的去辣功效，所以可以若是有茶叶的话，可以将茶叶至于手中揉搓，无论是热的茶叶和凉的茶叶都是可以的。若是有凉茶水的话，可以在茶叶搓完手之后将手放在凉茶水中浸泡一段时间，直至手部的灼烧感有一点的缓解即可。
几步洗手几步揉搓
七步洗手七步揉搓。使用七步洗手法，是为了更好预防疾病的传播，非常有利于保持个人卫生。七步洗手是指要洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕，七步揉搓是指在洗这七处地方时要用手指或手心去揉搓。
多少步洗手多少步揉搓
七步洗手法
七步洗手七步揉搓。七步洗手法一般是医务人员使用的，可以清洗手上大部分的细菌和污渍，但是由于疾病的传播，个人在洗手的时候使用七步洗手法也尤为重要，七步洗手法能够帮助预防通过手、口、眼等传播的疾病，有助于个人健康。
洗手步骤
七步洗手法包含七步，时间不得少于20秒。第一步洗手掌且手指揉搓，第二步洗背侧指缝且掌心揉搓，第三步洗掌侧指缝且手指揉搓，第四步洗指背且掌心揉搓，第五步洗拇指且指尖揉搓，第六步洗指尖且指关节揉搓，第七步洗手腕且掌心揉搓。
养护方法
洗完手后需要在手上涂抹护手霜养护。因为七步洗手法洗走手上的细菌和污渍的同时，也带走了手部保护皮肤的油脂，如果不擦护手霜进行养护，特别是在干燥的秋天和寒冷的夏天，容易导致手部皮肤龟裂起褶皱。
洗头可以用毛巾揉搓吗
很多宝宝洗头发的时候，为了头发干得快一点，会选择用毛巾揉搓，这种做法很容易导致发质受损，因为头发刚洗完，毛鳞片是处于最脆弱的时候，如果用毛巾反复揉搓，会打乱毛鳞片的方向，头发一受损，各种毛躁、发色暗淡就会随之而来，发质不好，自然做啥发型都不好看了！
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